Sospendere gli allenamenti o rinunciare alle prossime gare: sono momenti terribili per noi runner. 

Impariamo come prevenire la sciatalgia o come recuperare.

Con Simone Sgorbini di Kinesistudio impariamo a conoscere le cause, i segnali di allarme, cosa fare e come farlo.

Due ore con l'esperienza e i consigli di Simone, gli esercizi pratici, il materiale da consultare a casa.

Per gli amici di Oltrepò Trail a soli € 39,00, anziché € 49,00

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