Academy è un progetto verticale di Oltrepo Trail dedicato a tutti i corridori che vogliono acquisire o consolidare esperienza nel fuoristrada.
Passare dall'asfalto alle salite e discese, su fondi sconnessi e fangosi richiede preparazione, soprattutto se vuoi farlo in consapevole sicurezza o se vuoi partecipare alle competizioni di trail running.
Giunta alla sua sesta edizione e sotto la guida di Federico Bertone, l'Academy di Oltrepò Trail presenta quest'anno novità e conferme: lavoreremo sulla tecnica e sui fondamentali, vivremo in diretta le esperienze dei campioni, e inseriremo anche sedute speciali di crossfit pensate appositamente per i trail runners.
Le lezioni itineranti in Oltrepò Pavese, un'incredibile opportunità di vivere in dimensione sportiva ambienti naturali magnifici.
Le quote di iscrizione comprendono il piano di allenamento personalizzato e la partecipazione alle lezioni sotto la guida del nostro coach.
Lezione singola € 25,00
Pacchetto 11 Lezioni = € 200,00 anziché € 275,00
Pacchetto 5 Lezioni = € 100,00 anziché € 125,00
Lezione
1 Introduzione 03.11.2019
Lezione
2 Ripetute in salita 10.11.2019
Lezione
3 Piani inclinati 24.11.2019
Lezione 4 Allenamento funzionale 01.12.2019
Lezione 5 Licantropo Trail 12.12.2019
Lezione 6 Yoga Trail RINVIATO 12.01.2020
Lezione 7 Trail con il Campione 26.01.2020
Lezione
8 Il chilometro verticale
09.02.2020
Lezione
9
Ice Trail
23.02.2020
Lezione 10 Trail Rosa 08.03.2020
Lezione 11 Lunghissimo 15.03.2020
